Joice Neves | Psicóloga Online
Psicoterapia Comportamental, Contextual e Afirmativa
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Com o que posso te ajudar?
Entenda os principais padrões de sofrimento com os quais costumo trabalhar no consultório.
Estresse e Esgotamento (Burnout)
Aquela sensação de estar sempre no limite, onde a cobrança é constante e o descanso vem acompanhado de culpa.
É o padrão de quem sente que, por mais que faça, nunca é o suficiente, levando ao esgotamento físico e mental.
Ansiedade e Autocrítica
Manifesta-se através de um julgamento interno severo e do medo constante de falhar ou de não ser “o suficiente”.
Uma insegurança persistente que gera desgaste e o receio da avaliação do outro, seja no trabalho ou na vida pessoal
Mudanças e Transições de Vida
Desafios emocionais que surgem em momentos de grande mudança: uma transição de carreira, a chegada a um novo cargo, o início de um projeto complexo ou a adaptação a um estilo de vida e ambiente novos.
Relações e Limites Interpessoais
A dificuldade de dizer “não” e de estabelecer limites saudáveis por medo de conflitos ou rejeição. Isso costuma gerar sobrecarga por assumir responsabilidades do outro e um desgaste profundo nos vínculos familiares, afetivos ou profissionais.
Clínica Contextual e Afirmativa
O comportamento humano é indissociável do ambiente em que ocorre.
Diferentes marcadores sociais e pressões estruturais moldam diretamente as experiências individuais e a forma como o sofrimento se manifesta.
Minha prática terapêutica valoriza a ética e exige a validação desses atravessamentos, garantindo que o consultório seja um espaço focado no fortalecimento e na construção de autonomia, e não no silenciamento da realidade do sujeito.
Minha abordagem
Minha prática é fundamentada na Análise do Comportamento e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Nessa perspectiva, compreendemos o sofrimento como uma resposta à sua história de vida e ao contexto em que você está inserido.
O objetivo do trabalho é desenvolver a flexibilidade psicológica: modificar a forma como você se relaciona com pensamentos e sentimentos desconfortáveis, permitindo que você faça escolhas conscientes em vez de agir por impulso ou desgaste. Para isso, utilizamos intervenções práticas e baseadas em evidências científicas.
Um Trabalho Colaborativo
O processo terapêutico é construído a quatro mãos. Para ilustrar essa dinâmica, gosto de usar a metáfora de uma viagem de carro: você ocupa o lugar do piloto. É você quem decide a direção, o destino e quando acelerar, afinal, a vida e os valores são seus.
Meu papel é o de copiloto. Eu entro com o suporte técnico, analisando o mapa e o contexto com base na ciência comportamental para te fornecer as melhores instruções e ferramentas. O controle do caminho permanece sempre nas suas mãos.
A dor e os valores são as duas faces de uma mesma moeda. Nós sofremos onde nos importamos.
Steven Hayes
Joice Neves | Psicóloga Comportamental
Sou graduada pela Universidade de São Paulo (USP) e dedico minha trajetória a uma prática clínica sensível, ética e comprometida em validar a realidade de quem me procura, auxiliando na construção de uma vida que faça sentido no mundo real. A clínica, para mim, é um lugar de conexão, acolhimento e construção conjunta.
Princípios inegociáveis na minha prática:
com o Contexto
Minhas formações
Graduação em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP)
Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) pela Ello Psicologia
Formação em Terapia Comportamental para Minorias pela Ello Psicologia
É normal ter dúvidas antes de começar a terapia.
Como é a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta inicial. Nela, busco entender o que te trouxe à terapia e quais são suas principais necessidades e objetivos. É também o momento de você conhecer meu jeito de trabalhar e sentir se há conexão para seguirmos juntos.
Quais são os horários disponíveis para atendimento?
Ofereço flexibilidade de horários para acomodar diferentes rotinas. Tenho disponibilidade de horários tanto durante o dia quanto no período da noite, facilitando o acompanhamento de quem trabalha ou estuda em horário comercial. Entre em contato para consultarmos a agenda atual e encontrarmos o melhor momento para você.
Como funcionam as sessões de terapia?
As sessões são semanais, com duração aproximada de 50 minutos. O atendimento é realizado de forma online por meio de chamadas de vídeo em uma plataforma segura que garante o sigilo e a privacidade do paciente.
Atende por convênio médico?
O atendimento é exclusivamente particular. No entanto, muitos convênios trabalham com o sistema de reembolso. Caso o seu plano ofereça essa opção, eu emito o recibo/nota fiscal com todos os dados necessários para que você solicite a restituição do valor diretamente com eles.
Como é a primeira sessão?
As sessões são semanais, com duração aproximada de 50 minutos. O atendimento é realizado de forma online por meio de chamadas de vídeo em uma plataforma segura que garante o sigilo e a privacidade do paciente.
Mude sua relação com o sofrimento e caminhe em direção à vida que faz sentido para você
Para isso, trabalhamos juntos com ferramentas práticas e baseadas em evidências, desenvolvendo autoconhecimento e regulação emocional.
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